ग्रीन टी बनाने की विधि तथा ग्रीन टी के फायदे ओर नुकसान

ग्रीन टी बनाने की विधि तथा ग्रीन टी के फायदे ओर नुकसान

ग्रीन टी जैसे नाम से ही पता चल रह हैं हरी चाय।आमतौर पर इसका प्रयोग आजकल हर घर मे हो रहा है।ग्रीन टी का सबसे पहले प्रयोग चीन में किया गया बाद में पूरे यूरोप में इसका उपयोग होने लगा।और आजकल नई पीढ़ी हरी चाय का ही प्रयोग कर रही है। हरी चाय को कैमेलिया साईनेंसिस नामक पौधे से प्राप्त किया जाता है जो कि भारत मे असम व मणिपुर के क्षेत्रों में पाए जाते हैं। ग्रीन टी ने कुछ सालों में अपनी काफी लोकप्रियता बढ़ा दी हैं।इसमे एंटीऑक्सीडेंट और पोलीफेनॉल्स होते है जो कि वजन कम…

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हरे धनिये व टमाटर की चटपटी चटनी तथा चटनी का सही उपयोग

आज हम बात करने जा रहे हैं कि हरे धनिये व टमाटर की चटपटी चटनी कैसे बनाए। आमतौर पर खाने में सभी लोग साथ मे चटनी को भी लेना पसंद करते हैं लेकिन वो चटनी भी स्वादिष्ट होनी चाहिए। गर्मियों में टमाटर व हरा धनिया की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं और इसको घर पर आराम से बनाया जा सकता हैं।टमाटर हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैं।टमाटर को सब्जी से लेकर सुप,चटनी ,सॉस,सलाद आदि में प्रयोग किया जाता हैं।टमाटर के बिना सब्जी अधूरी ही रहती हैं। टमाटर में विटामिन सी,पोटैशियम बहुत मात्रा में…

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आम का जूस बनाने की विधि व इसके फायदे

भारत मे आम की खेती बहुत पहले से की जा रही हैं।आम को भारत मे राष्ट्रीय फल माना जाता हैं।यह बहुत ही रसीला फल है इसलिए इसे फलो का राजा कहा जाता हैं।आम लगने का समय अप्रैल से जुलाई तक होता हैं।आम को कच्चा व पक्का दोनो तरह से खाया जाता है लेकिन दोनों का स्वाद अलग अलग होता हैं।गर्मियों में आम का जूस बहुत ही लाजवाब लगता हैं। छोटे बच्चों के लिए तो यह बहुत ही फायदेमंद होता हैं क्योंकि बच्चे दूध पीने में बहुत ही आनाकानी करते हो और जूस को खुश होकर पी लेते…

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ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय तथा नुस्खे

ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय तथा नुस्खे

हर कोई अपनी स्किन में ग्लो चाहता हैं लेकिन इस व्यस्त भरी जिंदगी में हम अपने चेहरे पर इतना ध्यान नही दे पाते और हमारी स्किन खराब होती चली जाती हैं। बहुत से पार्लर में बार बार फेसिअल करने पर हमारी स्किन एक समय के लिए तो चमक जाती हैं लेकिन कुछ ही समय बाद यह मुरझाने लगती हैं। हमारे द्वारा लगाई गई क्रीम का कुछ ना कुछ तो इफ़ेक्ट होता ही हैं। ग्लो स्किन पाने के लिए हम पता नही कितने रुपये खराब कर देते हैं और परिणाम वही। इससे तंग आकर हम खुद को भी…

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वजन कम करने के लिए घरेलू उपाय तथा भोजन का प्रयोग

इस भागदौड़ भरी जिंदगी सभी लोग अपना वजन कम करने के लिए कुछ न कुछ करते रहते हैं। लेकिन ऑफिस से आने के बाद थोड़ा समय शरीर को आराम भी देना पड़ता हैं जिससे हम लोग जिम ,वाकिंग, एक्सरसाइज आदि करने के लिए रोज सोचते तो हैं लेकिन कर नही पाते। ऐसे में हम खुद भी परेसान रहने लगते हैं हमें अपने आप मे मोटापा महसूस होने लगता हैं जो की दुसरो को देखने मे भी गन्दा लगने लगता हैं। मोटापा अपने आप मे एक बीमारी बनती जाती हैं जो कि बहुत सी बीमारियो का कारण बनता…

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नारियल पानी के फायदे तथा नुकसान की पूरी जानकारी।

नारियल पानी के फायदे तथा नुकसान की पूरी जानकारी।

नारियल पानी पीना हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं। नारियल पानी मे पोटैशियम,मेग्नीज, सोडियम, प्रोटीन ,फाइबर व विटामिन C भी पाया जाता है जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। नारियल समुद्री इलाको में उगते हैं उदाहरणतया -मुम्बई, कोलकाता, चेन्नई, उड़ीसा, गोआ, केरल। यहा के लोग नारियल को अपने खाने में शामिल करते हैं और ये लोग नारियल को अपने घरों में व खेतो में भी उगाते हैं। हिंदुओ में तो हर शुभारंभ में नारियल का प्रयोग किया जाता हैं तथा नारियल को शुभ माना जाता हैं। नारियल भी दो तरह…

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